Calculadora de ovulación y días fértiles
Calcula tu día de ovulación y tu ventana fértil a partir de tu último periodo. Gratis y sin registro.
Cómo calculamos tu ovulación
Tu ciclo
Ingresas tu último periodo y la duración de tu ciclo. La ovulación cae ~14 días antes del siguiente periodo.
Ventana fértil
Marcamos los 5 días previos y el día posterior a la ovulación: tu rango de mayor fertilidad.
Nutrición
En la fase ovulatoria tu cuerpo tiene necesidades específicas. Te decimos qué comer y por qué.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el día de ovulación?
La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes de tu próximo periodo (la fase lútea es constante). A partir de la fecha de tu último periodo y la duración de tu ciclo, estimamos tu día de ovulación y tu ventana fértil.
¿Qué es la ventana fértil?
Es el rango de días con mayor probabilidad de embarazo: desde 5 días antes de la ovulación hasta 1 día después, porque los espermatozoides viven hasta 5 días y el óvulo unas 24 horas.
¿La calculadora de ovulación sirve como anticonceptivo?
No. Es una estimación informativa basada en un ciclo regular y no debe usarse como método anticonceptivo ni de detección de fertilidad. Para buscar o evitar un embarazo, consulta a tu profesional de salud.
¿Funciona si mi ciclo es irregular?
Si tu ciclo varía mucho de un mes a otro, la estimación es menos precisa. En ese caso, métodos como las pruebas de ovulación o la temperatura basal son más confiables.